Auris Yoga – Thileke Lesty

Cours proposés sur la commune d'Auris : cours collectifs, accompagnement individuel à domicile, ou marche méditative. Bien-être, mise en forme, respirations et relaxation au rdv !
Découverte, initiation, ou approfondissement.
"Un voyage intérieur".

À propos : Auris Yoga – Thileke Lesty

Thileke Lesty vous propose du Yoga dynamique et statique «un petit voyage intérieur ».
Pour enfants, ados et adultes, Thile s’adapte à chacun. C'est un moment où l'on prend le temps, l'attention et la concentration nécessaire. Grâce à la technique des respirations, aux postures, le calme s'instaure dans nos «têtes et tout notre être», pour nous sentir bien pendant et après, même dans la vie de tous les jours, jusqu’à son travail... Vous apprendrez à avoir l’attitude juste pour gérer le surmenage, stress...
Le mot de Thile :
"Je peux vous apprendre la posture d’être « et non d’avoir ou faire »..."

Thileke Lesty, professeure diplômée par la fédération française des Écoles de Yoga depuis 14ans, et 37 ans de pratique :
"J’ai une grande joie de pratiquer avec vous et de transmettre."

Conseils et suggestions

Le mot de Thileke : " Si vous souhaitez vous joindre aux séances, n'hésitez pas, je suis toujours joignable par mail ou téléphone ! "

En bref

Anglais - Néerlandais

Capacité

  • 2 personne(s) minimum

Ouverture

Toute l'année.
► Cours collectifs :
TOUTE L'ANNÉE :
Les jeudis : A la Mairie d'Auris de 16h30 à 17h45 en intérieur ou extérieur selon météo

Saison ÉTÉ :
Les lundis : Sur Auris station de 17h30 à 18h45 séance en extérieur ou intérieur

Autre créneaux possibles sur demande.

Saison HIVER :
Se rapprocher de Thileke pour plus d'infos au 06 88 31 31 34.

► Cours particuliers :
Se rapprocher de Thileke pour plus d'infos au 06 88 31 31 34.

Tarifs

Cours collectifs :
• 20€ / séance adulte
• 15€ enfants de 4 à 12ans

Cours privatifs (Accompagnement à domicile sur demande) :
• 50€ / séance

Forfaits :
• 155€ / trimestre
• 255€ / année

Forfait famille :
• 100€ / 6 séances (à se repartir sur 1 semaine)

Moyens de paiement

  • Espèces
  • Chèque

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