Cours proposés sur la commune d'Auris : cours collectifs, accompagnement individuel à domicile, ou marche méditative. Bien-être, mise en forme, respirations et relaxation au rdv !
Découverte, initiation, ou approfondissement.
"Un voyage intérieur".
À propos : Auris Yoga – Thileke Lesty
Thileke Lesty vous propose du Yoga dynamique et statique «un petit voyage intérieur ».
Pour enfants, ados et adultes, Thile s’adapte à chacun. C'est un moment où l'on prend le temps, l'attention et la concentration nécessaire. Grâce à la technique des respirations, aux postures, le calme s'instaure dans nos «têtes et tout notre être», pour nous sentir bien pendant et après, même dans la vie de tous les jours, jusqu’à son travail... Vous apprendrez à avoir l’attitude juste pour gérer le surmenage, stress...
Le mot de Thile :
"Je peux vous apprendre la posture d’être « et non d’avoir ou faire »..."
Thileke Lesty, professeure diplômée par la fédération française des Écoles de Yoga depuis 14ans, et 37 ans de pratique :
"J’ai une grande joie de pratiquer avec vous et de transmettre."
Conseils et suggestions
Le mot de Thileke : " Si vous souhaitez vous joindre aux séances, n'hésitez pas, je suis toujours joignable par mail ou téléphone ! "
En bref
Anglais - Néerlandais
Capacité
- 2 personne(s) minimum
Ouverture
Toute l'année.
► Cours collectifs :
TOUTE L'ANNÉE :
Les jeudis : A la Mairie d'Auris de 16h30 à 17h45 en intérieur ou extérieur selon météo
Saison ÉTÉ :
Les lundis : Sur Auris station de 17h30 à 18h45 séance en extérieur ou intérieur
Autre créneaux possibles sur demande.
Saison HIVER :
Se rapprocher de Thileke pour plus d'infos au 06 88 31 31 34.
► Cours particuliers :
Se rapprocher de Thileke pour plus d'infos au 06 88 31 31 34.
Tarifs
Cours collectifs :
• 20€ / séance adulte
• 15€ enfants de 4 à 12ans
Cours privatifs (Accompagnement à domicile sur demande) :
• 50€ / séance
Forfaits :
• 155€ / trimestre
• 255€ / année
Forfait famille :
• 100€ / 6 séances (à se repartir sur 1 semaine)
Moyens de paiement
- Espèces
- Chèque