Profitez d’un séjour en Oisans pour vous relaxer grâce aux yoga. Prenez le temps de faire le vide et de vous recentrer sur les fondamentaux.
Le yoga développe tous les muscles du corps. Il associe exercices physiques, exercices respiratoires, exercices de concentration/méditation et exercices de relaxation. Le yoga associe donc des bienfaits d’ordre physique, mental/émotionnel et spirituel. La plupart du temps, il peut être pratiqué par tous.
