Mini-collectifs

Le mini-collectif rassemble 3 pratiquants ayant des besoins proches liés à des spécificités physiques ou psychiques en relation avec l’âge ou des situations de vie particulières (post-opération, maladie…) ou simplement l’envie de pratiquer ensemble.

Le nombre restreint de participants permet un accompagnement quasi individuel tout en étant dans l’énergie soutenante d’un groupe.

À chaque rencontre, la proposition va dépendre en partie de ce que je repère de l’état physique et mental des personnes présentes et de ce qui s’est exprimé en début de séance.
Ensuite, s’opère la magie du yoga par le choix et l’ajustement des postures, des pranayamas (exploration du souffle) et des méditations.

Si vous souhaitez intégrer un mini-collectif ou créer votre groupe, contactez-moi afin que nous définissions ensemble vos besoins.