Détente – Yoga

Pratiquante puis enseignante formée au yoga DESIKACHAR et diplômée ETY (Enseignement Transmission du Yoga), j’enseigne le yoga depuis une dizaine d’années après un parcours professionnel dans les arts graphiques.

Aujourd’hui, d’autres approches en particulier le yoga IYENGAR® et le Restaurative yoga enrichissent mon enseignement auquel s’ajoute mon grand intérêt pour l’éducation somatique, les thérapies manuelles et énergétiques et la danse.
Je tisse les liens entre ces différents champs d’exploration donnant une couleur singulière à mes recherches, mes enseignements et accompagnements collectifs et individuels.

Parallèlement à l’enseignement du yoga, je développe un travail d’artiste plasticienne.


MON APPROCHE
L’écoute et l’ajustement sont essentiels dans mon enseignement afin de respecter les besoins et les possibilités de chacun pour une pratique qui prend soin. C’est pourquoi, je propose différentes séances en collectif pour que le yoga soit en accord avec vous.
Aussi, pour approfondir votre expérience et connaissance du yoga, j’organise des ateliers & stages tout au long de l’année.

Accueil : Séances collectives et individuelles d'une durée d'1h15 à 1h45

Ateliers de 3h et des séances de 2h le samedi matin

Stages et séjours / durées variables