Vanessa Prevost vous emmène pendant 5 jours consécutifs à la découverte du Viniyoga selon la tradition de T. Krishnamacharya et TKV Desikachar, à la découverte des asanas (postures) en commençant par les plus simples pour cheminer vers les plus exigeants.
Détente – Yoga

Description

C’est aussi pourquoi le viniyoga est accessible à toute personne parce qu’il y a cette grande écoute de l’individu. Une pratique sobre et accessible pour chaque espace corporel ne diminuant en rien l’étendue de ses effets. À l’exploration posturale s’ajoute la (re)découverte de la respiration, d’une écoute intérieure qui devient de plus en plus subtile.

Le temps d’une pratique, j’invite mes élèves à goûter la saveur précieuse de qui il est et à l’émerveillement d’être. Entrer en rapport avec ce qui est, là, maintenant.

Le premier émerveillement pourrait être dans la conscience du corps physique.
Être ainsi pleinement terrestre, pleinement ouvert à tous les éléments, de l’infiniment petit à l’infiniment grand.

Explorer le vivant à partir des postures pour pénétrer les moindres recoins de notre corps. Vivre les asanas à travers la peau, les fibres, les muscles, les articulations, les organes, les liquides…jusqu’aux cellules. Ma propre pratique et mon enseignement cherchent à expérimenter l’immensité du yoga qui est loin de se résumer à une simple pratique corporelle.

Lorsque les asanas deviennent une véritable expérience du vivant, ils nous installent dans un espace profond et méditatif : étape d’une quête intérieure.

On pense que le yoga va nous permettre le changement. Il est bien autre chose : une leçon d’authenticité qui nous permet d’accueillir la personne que nous sommes.

Ouverture

Du lundi 16 au vendredi 20 juillet 2018, tous les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis de 17h15 à 18h30.

Du lundi 6 au vendredi 10 août 2018, tous les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis de 17h15 à 18h30.

Tarifs

Gratuit

Accès libre.

Localisation

Détente – Yoga
Villard-Reculas