Yoga-sensation

Barbara vous propose des cours de yoga vinyasa a votre domicile. Cette pratique sportive sera pour vous l’occasion de vous accorder un moment privilégié pour vous aider et améliorer votre force, votre souplesse et votre respiration en pleine conscience.

À propos : Yoga-sensation

A travers le yoga, elle vous aidera conscience de votre corps et créer des moments de sérénité. La pratique du YOGA consiste à mobiliser votre corps dans tous les axes à travers 8 familles de postures (ou asanas). Les asanas se retrouvent dans tous les types notamment le yoga Vinyasa, celui qu'elle vous propose. Le yoga est aujourd'hui l'activité santé à pratiquer par excellence dans une société pressée et stressée. Les effets de cette pratique sont innombrables, tant physiques (souplesse, développement musculaire, renforcement de la colonne vertébrale, réduction de la douleur, aide à la digestion, renforcement des articulations, ...) que mentaux (relaxation, concentration, qualité du sommeil, gestion du stress, lutte contre la dépression...). Les postures permettent l'alliance du corps et de l'esprit, grâce au travail du souffle.

Services

  • Intervient à domicile

Ouverture

Toute l'année de 9h à 19h.
Fermetures exceptionnelles les 1er janvier, Lundi de Pâques, Jeudi de l'Ascension, Lundi de Pentecôte, 1er mai, 8 mai, 14 juillet, 15 août, 1er novembre, 11 novembre et 25 décembre.

Tarifs

1 personne 30€/heure
2 personnes: 40€/heure
3/4 personnes: 60€/heure (à diviser par le nombre de personne)
Carte 10 leçons 250€ (uniquement en cours individuels)

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces