Mountain massage La Grave

✓ Massage à l'huile sur mesure : Suédois - sportif, détente - relax, ayurvédique - énergétique
Massage à l'huile de tout ou certaines parties du corps, sur table. Je m'adapterai à la pression que vous souhaitez, tout en étant attentive aux zones de tensions de votre corps. Travail sur la peau, les muscles et la circulation sanguine, afin de ressentir un bien-être et une relaxation immédiate du corps et de l'esprit.

✓ Massage deep tissue - tissus profonds : Il s'agit d'une technique qui vise à détendre les couches profondes des muscles et groupes de muscles. La pression ferme et lente, parfois intense s'exerce sur les zones contractées ou au niveau des insertions musculaires, afin de permettre un relâchement et un assouplissement de la zone concernée, ainsi qu'un soulagement éventuel de la douleur.
Massage à destination des sportifs, des personnes ayant des douleurs chroniques dues à des mauvaises postures, mais également à la suite d'un traumatisme une fois l’inflammation guérie.

✓Massage abhyanga femme enceinte :
Massage qui se pratique au sol sur un tapis de massage.
C'est avant tout un massage ayurvédique, adapté à cette période si spécifique de la vie et à chaque futur maman. Il est pratiqué de façon très douce, dans le but de détendre le corps, mais aussi relaxer l'esprit et apaiser le stress.
/!\ pour les femmes enceintes, plusieurs conditions doivent être remplies afin de pouvoir réaliser le massage. Pas de massage lors du premier trimestre de grossesse. Contacter Delphine.

✓Massage japonais du visage :
La beauté est le stade ultime de la santé chez les japonais. Venez essayer ce massage atypique anti-âge, qui stimule les muscles et tissus du visage de la superficie à la profondeur. Massage alliant des manœuvres de pression glissée, de lifting et de pincement pour permettre de lisser et d'oxygéner la peau.

✓ Massage ThaÏ à l'occidentale :
Le massage Thaïlandais, aussi appelé "yoga des fainéants", se pratique au sol sur un tapis de massage. Les manœuvres se font sur les vêtements, alliant étirements, posture de yoga, et points de pressions avec les paumes de mains ou les pouces sur les méridiens.

✓ Massage enfants : 1/2h pour découvrir les bienfaits et la douceur d'un massage californien. Massage du dos ou de tout l'arrière du corps. A partir de 8 ans.

Age minimum : 10 ans