Trail qui relie Bourg d'Oisans à Saint Sorlin d'Arves et course qualificative pour toutes les courses de North Face Ultra Trail du Mont Blanc (2 points pour chaque finisher).
Trail de l’Etendard

Description

Le samedi : les 16 km de Bourg d’Oisans…
Amateurs de footings, sportifs amateurs, randonneurs… Vous réviez de nouvelles expériences, Le trail de l’étendard vous propose l’épreuve des 16 km sur le territoire de Bourg dOisans…
Le trail (chemin, sentier en anglais) s’oppose à la course à pied « classique » principalement par le terrain : avec le trail, on entre dans le tout-terrain : chemins, sentiers, en forêt, à la campagne, en plaine, en montagne, mais aussi pierriers, sable, neige, herbe, boue, bref, tout ce que mère Nature nous offre !
Finit donc les foulées rasantes, répétitives de la course sur bitume. En trail, il va falloir lever les pieds et adapter votre foulée en permanence !
Avec le trail, on passe aussi de la 2D à la 3D, on apprend à grimper mais surtout à marcher et s’économiser en montée. Gare aussi aux descentes, bien souvent plus destructrices que les montées d’un point de vue musculaire.
Le plaisir de courir et la sensation de s’évader sont également beaucoup plus présents, renforcés par cette immersion dans la nature, impossible à retrouver en course sur route.

Comment participer ?
INSCRIPTIONS sur le site www.traildeletendard.com ( ou sur place pour les retardataires)
RETRAIT DES DOSSARDS au Foyer Municipal Bourg d'Oisans : Le Samedi 28 juillet de 10h00 à 12h00
Certificat médical obligatoire, épreuve interdite au moins de 16 ans
Ravitaillement à 3,8 km du départ en eau et produits sucrés

Programme de la journée :
Départ à 14h00, depuis le Foyer municipal de Bourg d’Oisans
Matériel conseillé
(pas d'obligation mais c'est le nécessaire pour un parcours en moyenne montagne et en semi autonomie)
• Couverture de survie
• Sifflet
• Téléphone portable chargé avec le n° de téléphone de direction de course
• Lampe frontale
• Vivres solides et liquides pour atteindre les différents ravitaillements
• Vêtements contre la pluie et le froid (coupe-vent imperméable, tee-shirt manches longues et pantalon)

Le Dimanche : le grand parcours
Tout au long de cet itinéraire de 66kms aux paysages remarquables, chaque foulée vous guideront jusqu'à 2700m d'altitude pour tutoyer sommets et lacs d'altitude avec un total de 3700m de dénivelé positif
convivialité - partage - rencontre - dépassement de soi
Repas et animation musicale à l'arrivée

Thème(s)

  1. Trail
  2. Course à pied
  3. Sports pédestres

Ouverture

Du samedi 28 au dimanche 29 juillet 2018.
Course du samedi à Bourg d'Oisans départ 14h.

Tarifs

30€ à 40€.

Localisation

Trail de l’Etendard
Le Bourg-d'Oisans