Des séances de yoga pour enfants et adultes, et de l’ethno botanie… avec pour support des films, des conférences, des workshops… une semaine de bien-être à la montagne.
Semaine Zen altitude

Description

Ø Mini-conférence : Plantes de montagne, plantes santé !

Une invitation à se familiariser avec quelques-unes des plantes qui poussent spontanément dans nos montagnes, et à faire connaissance avec leurs bienfaits pour notre santé : propriétés, utilisations dans la pharmacie familiale, richesse nutritionnelle... Animée par Caroline Garnier, ethnobotaniste, la conférence est aussi l’occasion de découvrir la manière dont ces plantes étaient traditionnellement utilisées dans les hameaux d’Auris !



Ø Sortie plantes & bien-etre – tout public

Sortie sur le terrain, pour découvrir avec Caroline les plantes bien-être de la station et faire connaissance avec leurs propriétés et leurs usages. Grâce à une approche sensorielle (vue, toucher, odorat), les participants apprendront également à identifier ces végétaux spontanés et à les différencier d’éventuelles cousines toxiques… pour pouvoir ensuite aller cueillir en autonomie ! Cette sortie est proposée chaque semaine par l’Office du Tourisme (quel jour et quelle heure ?).pas déterminée à ce jour Sortie gratuite.



Ø Atelier baume (1h30mn) – adultes & enfants à partir de 8 ans

En pleine montagne, faire appel à la nature pour prendre soin de soi… C’est ce que Caroline vous propose de faire, en apprenant à réaliser un baume à base de plantes cueillies localement. Chacun pourra ensuite emporter chez soi un pot de cet onguent naturel et local !



PRESTATIONS ANNEXES : Conférence : dimanche en fin de journée Sortie : mardi après-midi Atelier : mercredi après-midi Ø Tarifs : Conférence : gratuite Sortie : gratuite Atelier : 10 € / pers



Ø Séances de yoga (détail ultérieurement)

Ouverture

Du lundi 23 au vendredi 27 juillet 2018.

Tarifs

10€ par personne pour les ateliers ethno botaniques.

Localisation

Place à l'entrée de la station où se trouve l'Office de tourisme.

Semaine Zen altitude
Auris-en-Oisans