Yoga – Bien-être Souffle de Sagesse

Souffle de Sagesse vous propose des massages Ayurvédiques, du Reiki et des cours de yoga.

À propos : Yoga – Bien-être Souffle de Sagesse

Après plusieurs séjours en Inde où j'ai étudié les bases du HATHA YOGA et des MASSAGES AYURVEDIQUES et Maître REIKI, j'ai créé l'association Souffle de Sagesse afin de partager mon savoir.
Désireuse de toujours progresser, je continue régulièrement à me former auprès de diverses écoles et maîtres, en France ou à l’étranger (yoga spécial mal de dos, yoga prénatal et postnatal, yoga thérapeutique, Kundalini yoga, Yoga Danse Shakti, yoga sur chaise, Yin Yoga, Yoga restauratif...).
(Je suis diplômée entre autres de l'école Védaguru en Inde et également de YOGA ALLIANCE et de KRI (Kundalini Research Institute).

Le YOGA est un processus de nettoyage, qui aide à purifier, connecter et unifier notre esprit et notre corps. Cette union apporte harmonie, plaisir et paix intérieure.
Le cours se déroule en douceur avec des asanas (postures), des pranayamas (respirations) et de la relaxation, suivis de méditation ou récitation de mantras selon le type de yoga. Il s’agit de Hatha Yoga, parfois de Kundalini Yoga, ou encore de Yin Yoga, les séances sont alors plus ou moins fluides, rapides, lentes, relaxantes ou intenses et durent 1h15 environ.

Séances spéciales parents/enfants pour un moment de partage ludique.

Cours de SHAKTI DANSE Yoga : le yoga propose une approche spirituelle de la vie, la danse exprime l'énergie créatrice à travers le corps, l’énergie Shakti est notre énergie féminine. A travers la danse et le yoga, nous explorerons la respiration, la musique et le mouvement, en travaillant nos sept centres énergétiques, les chakras et leurs éléments.

MARCHE YOGIQUE : une mini marche, de la respiration , des postures de yoga, de la marche en pleine conscience, de la méditation, des mantras et de la détente.

Divers cours collectifs proposés en matinée ou soirée sur les Deux Alpes et Mont de Lans. Cours en ligne.
Cours particuliers sur RDV.

Pour une détente plus personnelle et une relaxation profonde lors de séances bien-être, je propose également des MASSAGES aux huiles chaudes issus de la tradition indienne ayurvédique ou également des soins énergétiques REIKI.

Me contacter pour connaître les lieux et horaires des différents cours et pour tous les tarifs.

En bref

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Prestations

Activités

  • Yoga
  • Massage
  • Forme
  • Bien-être

Vidéos

Ouverture

Du 15/12/2021 au 27/08/2022, tous les jours de 8h à 21h30.
Ouverture en saison. Me contacter pour les horaires des différents cours, ou sur RDV.

Tarifs

Tarif unique : à partir de 15 € (Cours à partir de 15 euros. Diverses formules à la saison ou à la carte.
Cours particuliers à partir de 45 euros.).


Pour les adhérents diverses formules et forfaits à la saison.
Cours particulier: 45€.

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

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