Cours collectifs de yoga / méditation en pleine conscience avec des sessions spécifiques aux tout petits et aux seniors.
VINIYOGA – Yoga et méditation pleine conscience

Descriptif : VINIYOGA - Yoga et méditation pleine conscience

"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne.
« Krishnamasharia »

Retrouver le plaisir de bouger votre corps selon ses capacités, ses envies et ses besoins.
Permettre à votre mental de faire une pause, prendre le temps de respirer, de goûter l’instant présent.
Un moment de reconnexion à soi.
Cours de groupe et accompagnement individuel pour Enfant, Adolescents, Adultes et Séniors

Activités sportives proposées

Yoga

Forme

Ouverture

Du 09/09 au 31/12.
Les lundis :
- "yoga douceur" de 11h30 à 12h 30 pour les seniors à Bourg d'Oisans
-18h45 à 19h45 : à Mizoën
Les vendredis de 12h30 à 13h30 à Bourg d'Oisans
Un samedi par mois : ateliers thématiques pour enfants (à partir de 9 ans) et adultes.

Tarifs

Sur demande

Localisation

VINIYOGA – Yoga et méditation pleine conscience
Le Bourg-d'Oisans