Fitzen

Les activités proposées en cours collectifs ou privés:
Fitness Body zen: Une séance complète pour muscler l'ensemble du corps et travailler sa fonction cardio-respiratoire avec différentes techniques du fitness et bien être avec divers petits matériels.. le tout dans la bonne humeur !

Marche nordique: c' est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d'endurance accessible à tous, de la marche et un renforcement musculaire de l'ensemble du corps. Cette activité procure plaisir et bien-être du fait de la simplicité de sa technique.
Elle s'adresse à tous les publics quelque soit votre âge et votre condition physique.