une activité santé sur sentier comme sur neige

Entre la randonnée et le trail, la marche nordique est une marche dynamique de pleine nature.

Excellente pour se maintenir en forme, les montagnards l’ont rapidement adoptée. À vous maintenant de l’essayer car les vacances c’est aussi un moment pour s’occuper de soi et se remettre en forme. Bâtons à la main, suivez les gestes en vous concentrant sur le paysage, ça aidera à tenir le rythme !

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