Séjour Tri-l’eau-gie du Chat Loupé YOGA -MUDRA- MANTRA

Un écrin de sérénité. Les hameaux du village d’Ornon s’égrènent sur un site dégagé et fleuri, un peu à l’écart de la frénésie des stations. Le charme des lieux, avec son ambiance typique montagnarde, garantira calme et volupté à votre séjour yoga.

À propos : Séjour Tri-l’eau-gie du Chat Loupé YOGA -MUDRA- MANTRA

CHAMBRE D’HÔTES
LE CHATLOUPÉ
Un refuge chat-leureux. Le village d’Ornon a quelque chose de familial fidèlement transmis par les hôtes du « Chatloupé ». Tout commence par une boisson sur la terrasse ombragée, et si le temps est un peu frisquet le poêle vous fera fondre de réconfort. En haut de l’escalier en châtaignier, la chambre aux murs de pierres sera votre tanière où vous réfugier pour vous laisser envoûter par les bienfaits du yoga. Yoga qui sera pratiqué dans l’ancienne grange de la maison avec une vue magnifique sur le col d’Ornon et les sommets. Le village est paisible, les montagnes sont majestueuses,
toutes les conditions sont réunies pour la relaxation et la méditation !

Annick, maître yoga depuis un an, a réalisé un rêve de jeunesse après 10 ans de pratique. Sportive et amoureuse de la nature, elle déborde de qualités pour ce séjour dédié à la nature et au bien-être. Pour elle, ouvrir les portes de son havre de paix, est une invitation à développer nos sens pour s’ouvrir au monde et à nous-même. Apprendre à relâcher les tensions physiques, par le mouvement, et énergétiques, par le chant de mantra, au fil de 4 journées hors du temps…

Jour 1, immersion et respiration.
Dès les valises posées, la magie opère… D’abord celle du lieu, un hameau de montagne typique et inspirant, puis celle des montagnes, imposantes et bienveillantes. L’air pur agit tout de suite comme une caresse apaisante au cœur de soi-même. Une sensation qui accompagnera les premiers pas vers le yoga… car l’énergie du souffle, grâce au travail de la respiration, est le premier pilier du yoga.

Jour 2, équilibre et intériorisation.
Aborder la journée avec le yoga deviendra une routine bien-être… La maison est calme, le corps se réveille en douceur, le mental s’extirpe du brouillard. Tout est réuni pour expérimenter le 2e pilier du yoga, l’équilibre, l’immobilité. La
journée sera ensuite une succession d’activités nature : fabrication de produits écologiques pour la maison et le corps ; et randonnée sur les sentiers patrimoniaux d’Ornon. Puis, la journée se terminera, comme il se doit, avec le 3e pilier du yoga, l’intériorisation. Des postures qui agiront sur l’action des muscles de la colonne vertébrale, souvent vécues comme une révélation.

Jour 3, relaxation et harmonisation.
Dès le lever matinal, le yoga vous cueillera pour quelques exercices de relaxation des yeux, puis une série d’asanas (postures). Le 4e pilier du
yoga s’abordera sans effort. La journée s’égrènera paisiblement au rythme de la cueillette d’herbes, de fleurs ou fruits dans les prairies d’alpages fleuries, classées pour leur biodiversité. Pic-nic, échanges, pourquoi pas un peu de méditation, puis, de retour au Chatloupé, la séance de yoga prendra soin de votre système urinaire et sexuel. En soirée, le chant de 5 mantras, fera raisonner en chacun sa paix intérieure.

Jour 4, rire et lâcher prise.
Pour ce dernier jour, final en beauté et lâcher prise… Le yoga du rire ! Heureusement, libre à vous de le pratiquer dès que le besoin se fera sentir, suite à ce séjour. Et, une fois le sourire aux lèvres, la matinée sera créative et utile avec la transformation de la cueillette de la veille : tartes, huile de massage ou confiture selon la saison ! C’est bien fourni que vous repartirez serein, épanoui, peut-être un tout petit peu « chat-viré »...

Prestations

Activités

  • Yoga
  • Forme
  • Bien-être
  • Nombre de jours : 4

Capacité

  • 8 personne(s) maximum

Ouverture

Du 01/06 au 30/09/2021.

Tarifs

450 € / pers.
4 jours / 3 nuits
Hébergement en pension complète + stage
Groupe de 4 à 8 personnes - Pratique yoga : tous niveaux.

Tarif inclus

3 nuits en chambre double (sdb + wc dans la chambre) en pension complète Linge de lit
Linge de toilette
Thé, Tisanes à volonté
La taxe de séjour
Les produits fabriqués lors du stage (pot dentifrice, liquide vaisselle, tourtons aux herbes ou huile de massage ou confiture)

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

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