Détox et nature, retrouver l’équilibre corps-esprit

L’Oisans, ses montagnes, ses forêts et ses lacs… une nature qui attire, qui apaise et qui nourrit l’âme comme le corps. Un contexte bienveillant pour accueillir un stage autour du bien-être grâce à la détox.

À propos : Détox et nature, retrouver l’équilibre corps-esprit

Patricia, Hygiéniste-Naturopathe, n’a pas choisi les lieux par hasard, avec son petit air de « loin de tout », le Col d’Ornon offre aux participants des prairies fleuries et des forêts d’hêtres blancs classés Natura 2000. Patricia vous guidera sur le chemin des retrouvailles avec vous-mêmes et avec des sensations un peu oubliées. Votre corps retrouvera sa place dans la nature pour se charger de nouvelles énergies. Grâce aux conférences, séances de méditation, ateliers pratiques, balades en pleine nature et menus détox, vous retrouverez l’équilibre et la sérénité.

GÎTE LE CHAMOIS**
Un gîte comme à la maison !
Puisque l’état d’esprit est simplicité / convivialité, le gîte a été choisi avec soin : en pleine nature, avec un jardin bucolique plein de soleil, une salle à manger à l’ambiance montagnarde, mais aussi un babyfoot et un terrain de pétanque pour la détente ! Chacun trouvera son coin pour la nuit parmi les 7 chambres, en mode chambre partagée ou chambre double.
Installer l’harmonie avec la méditation:
7 soirées, 7 méditations pour se recentrer, sentir le fil de ses pensées ralentir et retrouver les sensations de sa respiration. Choisies selon l’énergie du groupe, les séquences permettent progressivement de s’installer dans une cohérence corps-esprit-univers favorable à l’équilibre et au repos. La connexion à la terre et à l’univers se fait alors facilement, un dialogue s’installe avec toutes les cellules du corps, des chants de mantras petit à petit résonnent en vous…
Apprendre à écouter son corps:
6 jours, 6 conférences-débats, 6 thématiques pour acquérir des informations et comprendre ce qui nous fait du bien. De l’alimentation à la dimension énergétique de ce que nous sommes et de ce qui nous entoure, en passant par l’observation de notre fonction digestive ou respiratoire, les thématiques abordées se compléteront.
Expérimenter:
6 sujets à mettre en pratique ensemble, à partir des informations reçues au fil du séjour, pour que vous puissiez ensuite les utiliser de façon autonome, et que le changement s’installe progressivement dans votre quotidien : gymnastique de nettoyage des organes, bain de bouche à l’huile, dynamisation et information de l’eau, préparation de légumes lactofermentés…
Marcher en pleine nature:
La connexion au milieu naturel est un incontournable des séjours « nature et détox » et pour cause : communiquer avec les arbres, ressentir les énergies, (re)découvrir l’odeur de la terre et le bruit de l’eau sont finalement des choses basiques, essentielles mais trop négligées. Bouger, s’oxygéner, s’émerveiller, explorer, écouter, toucher… Bref, vivre pleinement l’instant présent !

Accueil : Patricia vous accompagnera 15 jours en amont du stage pour préparer votre corps à la détox. En fin de séjour viendra le moment du bilan et des engagements personnels pour installer les changements dans la durée.

En bref

Parking

Abris pour vélos

Équipements

  • Abris pour vélo ou VTT
  • Aire de jeux
  • Salon de jardin
  • Barbecue
  • Bibliothèque
  • Boulodrome / Terrain de pétanque
  • Parking
  • Equipements développement durable
  • Garage
  • Jardin
  • Parking couvert
  • Parking privé
  • Garage privé
  • Jardin commun

Services

  • Pension complète

Prestations

Activités

  • Bien-être
  • Nombre de jours : 8

Capacité

  • 12 personne(s) maximum

Ouverture

Du 24/10 au 31/10/2021.

Tarifs

420 € / personne (chambre double ou partagée ) + 320 € / personne pour le stage détox.

Tarif inclus

7 nuits en gîte en chambre double ou partagée en pension complète + 7 jours de stage détox
Linge de lit
Linge de toilette
La taxe de séjour
Les frais de ménage

Moyens de paiement

  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Espèces

Commandez

Ce prestataire vous propose aussi

Le Chamois – Gîte auberge –...

Le Chamois

Le Chamois restaurant