Cours de Yoga dispensés par une professeure diplômée d'état. Le Yoga est un état d'esprit : il pourrait correspondre à l'expression « un esprit sain dans un corps sain » *Namasté*
Abbès Véronique – Professeure de Yoga
Abbès Véronique – Professeure de Yoga (1)
Abbès Véronique – Professeure de Yoga (2)

Description

Yoga pour adultes : Excellent complément d’une pratique de glisse :
Des postures de yoga qui ont pour but d’étirer vos muscles et d’assouplir votre structure, apportant détente à tout votre corps.
La respiration, partie intégrante de cette pratique, vous aide à ré oxygéner votre corps, à faire circuler l’énergie et éliminez les tensions et toxines.

Yoga pour Enfants : Qu’est ce que le yoga ? Et à quoi ça sert pour les enfants ???
Le yoga c’est une pratique de travail sur le corps et l’esprit. En jouant avec les postures, les enfants apprennent à canaliser leurs énergies, à développer la concentration et la confiance en soi. En s’initiant à la respiration et à la relaxation ils apprennent à trouver leur petite voie intérieure…
Cela fait 5 ans que je fais des cours aux enfants de la Grave et voici quelques une de leurs réflexions sur le yoga.
La maitrise des émotions, « quand je suis triste ou en colère, le yoga m’aide à comprendre pourquoi et avec la respiration je peux me calmer… »
La souplesse : « quand on fait beaucoup de ski c’est bien de faire du yoga pour la souplesse… »
La relaxation : « c’est comme faire un rêve éveillé, on se sent bien et détendue »
Les postures : « C’est amusant, parfois cela fait mal, c’est parce qu’on est raide, alors on respire… »

Horaires des cours au Yoga Studio Bandofboarder (face à l'Alp'Bar, dans le centre du village )

COURS ADULTES:
Mercredi: 18h15-19h30
Vendredi: 18-30-19h45
Samedi: 8h00-9h15
Dimanche; 18h15-18h30

COURS ENFANTS de 6 à 11 ans
Vendredi: 17h30-18h30

Activités sportives proposées

Yoga

Forme

Habilitations des Prestataires

Diplôme d'état

Ouverture

Du 04/01 au 23/04, tous les lundis, mercredis et samedis.
Yoga studio Bandofboarder , situé au du centre village les Lundis & Mercredis
Yoga studio de la crêche les Samedis

COURS ADULTES:
Lundi, Mercredi et Samedi a 18h30

COURS ENFANTS de 6 à 11 ans
Mercredi et Samedi a 17h30.

Tarifs

Pour les informations tarifaires, appelez le : 06 70 72 53 65

Modes de paiements

  1. Chèque
  2. Espèces

Localisation

Abbès Véronique – Professeure de Yoga
La Grave