Yoga, massages Souffle de Sagesse

Souffle de Sagesse propose des massages ayurvédiques, reiki et cours de yoga.

Descriptif Yoga, massages Souffle de Sagesse

Après plusieurs séjours en Inde où j'ai étudié les bases du HATHA YOGA et des MASSAGES AYURVEDIQUES et Maître REIKI, j'ai créé l'association Souffle de Sagesse afin de partager mon savoir. Désireuse de toujours progresser, je continue régulièrement à me former auprès de diverses écoles et maîtres, en France ou à l’étranger (yoga spécial mal de dos, yoga prénatal et postnatal, yoga thérapeutique, Yin Yoga, Kundalini yoga...).
Le YOGA est un processus de nettoyage, qui aide à purifier, connecter et unifier notre esprit et notre corps. Cette union apporte harmonie, plaisir et paix intérieure.
Le cours se déroule en douceur avec des asanas (postures), des pranayamas (respirations) et de la relaxation, suivis de méditation ou récitation de mantras selon le type de yoga. Il s’agit principalement de Hatha Yoga, parfois d'autres styles de yoga, les séances sont alors plus ou moins fluides, rapides, lentes, relaxantes ou intenses et durent 1h15 environ. Les débutants sont les bienvenus, je peux adapter les cours.
Séances spéciales parents/enfants pour un moment de partage ludique.
Divers cours collectifs proposés en matinée ou soirée sur les Deux Alpes et Mont de Lans, me contacter pour connaître les lieux et horaires.
Cours privés sur rendez-vous.
Pour une détente plus personnelle et une relaxation profonde lors de séances bien-être, je propose également des massages à l'huile chaude issus de la tradition indienne ayurvédique ou également des soins énergétiques Reiki.

Types

  • Activités sportives

Conforts

Langues parlées

  • Anglais
  • Espagnol
  • Italien

Prestations

Activités

  • Yoga
  • Forme

Ouverture

Toute l'année, tous les jours.

Tarifs

Adulte : 5 €
Tarif Min. Max.
Adulte (du 01/01/2020 au 31/12/2020) 5€

Cours particulier: 35€

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

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